Sąmoningai sulėtinus žingsnį ir įsitraukus į gyvą miško erdvę, kūnas palaipsniui atsitraukia nuo nuolatinės įtampos: gilėja kvėpavimas, rimsta vidinis triukšmas, mintys tampa aiškesnės.
Price range: 20,00 € through 200,00 €
Tai lėtas, sąmoningas buvimas miške, skatinantis gilų ryšį su gamta, savimi ir kitais. Užsiėmimo metu stebime aplinką visais pojūčiais, įsitraukiame į tylią refleksiją ir paprastus gamtos įkvėptus veiksmus. Atliekame skirtingas sąmoningumo praktikas, tampame miško dalimi. Tai švelnus sąmoningas buvimas miške, leidžiantis atgauti vidinę pusiausvyrą, sumažinti stresą ir pagerinti emocinę savijautą.
Užsiėmimo metu dalyviai kviečiami pildyti reflkesiją raštu – tam suteikiamos visos reikiamos priemonės.
Miško terapijos nauda:
Vieta: Pagal pasirinkimą.
Trukmė: apie 3 val.
Dalyvių skaičius: nuo 5 iki 15 žmonių
Skirta: suaugusiems ir vaikams nuo 13 m.
Norėdami pasinaudoti dovana, parašykite į margarita@miskemarga.lt
Pastaba: Privažiavimas tik automobiliu, tvarkingu miško keliuku apie 2 km.
Kilus klausimams skambinkite arba rašykite: +370 684 77930, margarita@miskemarga.lt
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.