Aprašymas
Miško maudynės grupėje (iki 15 asm).
Tai lėtas, sąmoningas buvimas miške, skatinantis gilų ryšį su gamta, savimi ir kitais. Užsiėmimo metu dalyviai kviečiami atsipalaiduoti, stebėti aplinką visais pojūčiais, įsitraukti į tylią refleksiją ir paprastus gamtos įkvėptus veiksmus. Tai nėra žygis ar sportas – tai ramus, švelnus buvimas miške, leidžiantis atgauti vidinę pusiausvyrą, sumažinti stresą ir pagerinti emocinę savijautą.
Užsiėmimo metu dalyviai kviečiami pildyti reflkesiją raštu – „Miško patyrimo užrašuose” – tam suteikiamos visos reikiamos priemonės.
Miško terapijos nauda:
- Mažina stresą ir nerimą
- Gerina nuotaiką ir emocinę savijautą
- Stiprina imunitetą
- Lavina gebėjimą būti „čia ir dabar“.
- Gilina ryšį su gamta
- Gerina miego kokybę
- Palaiko psichologinį atsparumą
- Skatina kūrybiškumą ir intuiciją
- Refleksija raštu leidžia stebėti pokytį
Vieta: Vilnius, Antakalnis (tiksli miško vieta atsiunčiama po bilieto įsigijimo)
Laikas: Derinama individualiai
Trukmė: apie 3 val.
Dalyvių skaičius: nuo 5 iki 15 žmonių
Skirta: suaugusiems ir vaikams nuo 13 m.
Bilieto kaina nurodyta asmeniui.
Pastaba: Privažiavimas tik automobiliu, tvarkingu miško keliuku apie 2 km.
Kilus klausimams skambinkite arba rašykite: +370 684 77930, margarita@miskemarga.lt





Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.